Mouvements rythmiques, enfant, adulte :
qui est concerné ?

Les mouvements sont appropriés pour tous, quel que soit l’âge, de la femme enceinte à la personne âgée, sans oublier les enfants, y compris pour les personnes en situation de handicap ou ayant des maladies particulières. Certains mouvements actifs ou passifs sont à éviter pour les personnes épileptiques, notamment lorsque l’épilepsie n’est pas stabilisée. Dans ce cas, les pressions isométriques¹  seront plus appropriées. Les pressions permettront de renforcer le schéma du réflexe en appliquant sur le muscle une pression de plusieurs secondes, dans différentes directions.

Les mouvements rythmiques s’adressent aux personnes souhaitant améliorer :

✔  leur mieux-être,
✔  leur développement moteur,
✔  la compréhension de leur corps,
✔  la conscience de leur corps,
✔  leur posture,
✔  leur coordination,
✔  leur attention,
✔  leur équilibre postural, émotionnel,
✔  leurs capacités apprentissages,
✔  leur motricité fine ou globale,
✔  leur capacité de lecture,
✔  leur confiance en eux,
✔  leur timidité,
✔  leur gestion du stress,
✔  leurs troubles Dys,
✔  leur relation aux autres …

Les mouvements rythmiques ne sont pas la panacée pour obtenir une résultat ultra rapide. Ils requièrent souvent patience et persévérance car ils doivent être effectués régulièrement. Quelques minutes par jour sont préférables et plus bénéfiques que longtemps une fois par semaine. En effet, une longue pratique risque induire une sur-stimulation de l’organisme qui peut, elle-même, engendrer un réflexe de stress pour le cerveau.